Mediteren, in de zin van oefenen om met opzet een open aandacht op te brengen voor een bepaald type ervaringen in het huidige ogenblik, is
Lees meer
Is mediteren zen? Voor mij is mediteren een soort werken. Je werkt er de hele tijd aan om open te staan voor wat gebeurt. Wanneer
Lees meer
Ik zit op mijn kussen. Het is een beetje koud. Ogen open en het ademen voelen. In en uit. Vooral uit. Ogen gericht op de
Lees meer